Bioimpedância: o que seu corpo está tentando contar
Por trás dos números de composição corporal: como entender seus dados.
A balança conta uma parte pequena da história. A bioimpedância revela o que realmente importa: quanto do seu peso é massa magra, quanto é gordura visceral, e como sua água corporal está distribuída — dados que orientam decisões muito mais precisas do que o número isolado no visor.
Acompanhar essa composição ao longo de um programa é o que permite confirmar se um protocolo está funcionando de verdade, mesmo quando o peso na balança se move pouco — porque ganho de massa magra e perda de gordura podem acontecer ao mesmo tempo.
É um dos exames que fazem parte da avaliação completa em todos os programas Health4Life.
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